一生歩けるカラダ塾｜活動動画①
実際の勉強会の映像をご覧いただけます。
横浜・鶴見｜毎月開催の無料健康勉強会これからも、
これからも、
自分の足で
歩き続けたい。
そんなあなたのための
「一生歩けるカラダ塾」
参加費 0円どなたでも参加OK販売・勧誘なし
次回の無料勉強会の案内をLINEで受け取る登録無料・今すぐの参加申込みでなくても大丈夫です
🌿 実際の勉強会の様子
😊 初めての方も歓迎
DO YOU FEEL THIS WAY?
こんなこと、感じていませんか？
✓最近、階段や歩くときに膝が気になる
✓腰や股関節が硬く、動きづらくなってきた
✓今は元気だけれど、将来の体力が心配
✓自宅でできるセルフケアを知りたい
その不安を、学びと行動に変える60分。
ABOUT THE CLASS
体操をするだけではない。
自分の体を知る勉強会です。
「一生歩けるカラダ塾」は、体の動かし方を学び、無理なく実践する地域の健康勉強会です。体の状態に合わせ、できる範囲でご参加いただけます。
01
体が動きにくくなる
理由を学ぶ
膝・腰・股関節などの動きに目を向けながら、日常生活に役立つ体の知識をわかりやすく紹介します。
02
その場で体を動かし
変化を体験
簡単な動きのチェックとセルフケアを体験。変化の感じ方には個人差があります。
03
家でも続けられる
習慣を持ち帰る
特別な器具を使わず、日々の生活に取り入れやすい体の整え方をお伝えします。
REAL CLASS PHOTOS
実際の勉強会の様子をご紹介
少人数で学びながら、ご自身の体を動かす体験も。写真で当日の雰囲気をご覧ください。
※写真は過去の開催風景です。参加者のお顔はプライバシー保護のため隠しています。
WATCH THE CLASS
動画で雰囲気を見てみませんか？
実際の勉強会の様子をYouTubeでご紹介しています。参加する前に、どんなことを学ぶのか覗いてみてください。
一生歩けるカラダ塾｜活動動画②
当日の様子を動画でもチェックできます。
次回の無料勉強会の案内をLINEで受け取る
LINE登録無料・勉強会への参加を今すぐ決めなくても大丈夫です
参加するか迷っている方も、
まずは次回のお知らせだけでも。
公式LINEで日程・テーマ・会場をご案内します。参加費無料／販売や整体への勧誘はありません
MONTHLY CLASS
毎月開催の無料勉強会
一生歩けるカラダ塾｜開催概要
原則 毎月第4木曜日13:00〜14:00
- 参加費
- 無料
- 会場
- 横浜市鶴見区・鶴見駅周辺（開催回ごとにLINEでご案内）
- 対象
- 年齢を問わず、どなたでもご参加いただけます
- 詳細
- 次回の開催日・テーマ・会場は公式LINEでお知らせ
次回の無料勉強会の案内をLINEで受け取る
開催日程は変更になる場合があります。最新情報はLINEでご確認ください。
HOW TO JOIN
参加までの3ステップ
STEP 01
LINEに無料登録
下の緑のボタンから公式LINEに登録します。
STEP 02
開催情報をチェック
日程・テーマ・会場を確認。参加したい回を選べます。
STEP 03
気軽に参加
当日は無理のない範囲で、楽しく体を動かしましょう。
FAQ
よくあるご質問
整体に通っていなくても参加できますか？
はい。はなつる整体院に通院されていない方も歓迎です。どなたでも参加いただけます。
運動が苦手でも大丈夫ですか？
はい。難しい運動や激しいトレーニングを行う場ではありません。体調や痛みに合わせ、無理のない範囲でご参加ください。
勉強会のあとに整体を勧められますか？
いいえ。勉強会で整体への勧誘や商品販売は行いません。整体について相談したい方は、ご希望に応じて個別にご案内しています。
今すぐ参加するかわからなくてもLINE登録していいですか？
もちろんです。毎月の開催情報を見てから、ご都合の合う回にお申し込みください。
膝や腰が痛くても参加できますか？
見学や無理のない範囲での参加もご相談いただけます。ただし、強い痛み、急な症状、体調不良がある場合は運動を控え、医療機関へご相談ください。
ABOUT THE ORGANIZER
この勉強会を主催する
「はなつる整体院」
はなつる整体院は、横浜市鶴見区にある50歳以上のミドル・シニア世代を専門とする整体院です。
痛みのある場所だけではなく、体全体の動きや日々の習慣にも目を向け、施術とセルフケアを通じて、いつまでも元気に歩ける体づくりをお手伝いしています。
勉強会への参加だけでも大歓迎。 膝・腰・股関節などのお悩みを個別に相談したい方は、LINEから整体についてもお問い合わせいただけます。
整体のご相談もLINEから ↗
柔道整復師・パーソナルトレーナー代表 渡部 一郎
施術歴20年以上。体を動かすことの大切さと、自分でケアする知識を地域に広めるため、毎月の無料勉強会を開催しています。
「自分の力で、いつまでも元気に」。そんな願いを込めて、皆さまのご参加をお待ちしています。
はなつる整体院の公式サイトを見る ↗ACCESS & CONTACT
主催院・アクセス
はなつる整体院
- 住所
- 〒230-0051 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-11-10 ラフィナートコーポ101
（ナベイチ整骨院併設） - アクセス
- JR鶴見駅東口から徒歩約3分／駐車場なし
- 電話番号
- 045-521-2270
- 受付時間
- 月〜土 9:00〜13:00／15:00〜22:00
日曜・祝日休み
※勉強会の会場は開催回によって異なります。必ず最新の案内をご確認ください。
A SMALL STEP FOR YOUR FUTURE
「いつまでも歩きたい」
その思いを、今日から。
まずは、月に一度の無料勉強会から。
LINEで次回のご案内をお届けします。
勉強会の参加申込み・体のお悩み相談もこちらから